宋宗室，居福州，字茂实，号庸斋。

理宗宝庆二年进士。

历知温州、江东提刑、知婺州等，累官礼部尚书兼给事中。

尝奏论前后奸谀兴利之臣，言甚切直。

仕终端明殿学士兼翰林学士承旨。

卒谥忠清。

有《庸斋集》。