宋宗室。

居馀杭，字蹈中，号懒庵。

赵汝谈弟。

少与兄齐名。

以祖荫补承务郎，历泉州市舶务、监行右藏西库。

疏讼赵汝愚之冤，宰臣韩侂胄使其党胡纮攻之，坐废十年。

后登宁宗嘉定元年进士，历官大理司农丞。

与宰臣史弥远不合，出为湖南提举常平，改江西提点刑狱，俱有政绩。

迁知温州卒。