明浙江鄞县人，字约之，号后冈。

幼时颖慧，其父破产延师教之读。

稍长，博览群书。

嘉靖八年进士。

授礼部主事，迁员外郎，改编修。

束出张聪、霍韬门，不肯亲附，为所恶，出为湖广佥事。

分巡辰、沅，治有声。

稍迁福建参议，改河南提学副使。

以呕血死，卒年三十三。

诗学初唐，与王慎中、唐顺之、赵时春、熊过、任瀚、李开先、吕高称“嘉靖八才子”。

有《后冈集》。