宋南剑州沙县人，字瑩中，号了翁，又号了斋、了堂。

陈世卿孙。

神宗元丰二年进士。

哲宗绍圣初为太学博士。

止蔡卞等毁《资治通鉴》板。

迁校书郎，反对绍述之说，出判沧州。

徽宗立，擢左司谏，极论蔡卞、章惇等罪，进《国用须知》、《日录辨》。

崇宁中，以党籍除名，窜袁、廉、郴州。

卒谥忠肃。

有《尊尧集》，《了斋易说》等。