宋饶州鄱阳人，字光弼。

徽宗政和五年进士。

宣和中，为秀州司录，岁涝发廪损值以粜，又邀留浙东纲米以济人，人称洪佛子。

高宗建炎三年，擢徽猷阁待制，假礼部尚书使金，完颜粘罕逼其仕刘豫，不从，流放冷山。

力拒受金官职，屡以金情密奏上达。

留金十五年始还。

以论事忤秦桧，贬英州安置九年，徙袁州，至南雄州病卒。

谥忠宣。

皓博学强记，有《鄱阳集》、《松漠纪闻》、《帝王通要》、《金国文具录》等。