仲并，江都（今江苏扬州）人。

高宗绍兴二年（1132）进士，调平江府学教授。

五年，通判湖州。

七年，以张浚荐召至阙，为秦桧所阻，出通判镇江府。

十六年，为言者所劾，降二官（《建炎以来系年要录》卷一五五），自是闲退二十年。

孝宗隆兴元年（1163），擢光禄丞，晚知蕲州。