元龙兴富州人，字伯防。

揭傒斯子。

少苦学，年十八，尽通六经大义。

以荫补秘书郎，迁国史院编修官，转太常博士。

历官佥江西湖东道肃政廉访司事。

守建宁，拒陈友谅复延平等三州。

改江西行省郎中，未赴。

转至山东，升秘书少监。

赴洛，授刑部侍郎，不就。

元亡，南还。