明浙江嘉兴人，字懋中，号葵阳。

隆庆五年进士，出张居正门下。

授编修。

曾奉使朝鲜。

累官至少詹事，兼侍读学士。

万历初张居正欲使充同考官，意在使第三子得中，洪宪固辞。

及张居正败，攻之者至以逆诏籍其家，洪宪叹云：“江陵诚骜，然辅幼主实有功。

”因此不为忌者所容，乃辞归。

有《朝鲜国纪》、《读礼日钞》、《碧山学士集》等。