宋建宁崇安人，字庆嗣。

九岁能文。

后从刘子翚、朱熹讲学。

孝宗乾道八年进士。

赵汝愚、张栻荐于朝，以汝愚罢相而未召用。

后为江西运干。

致仕卒。