宋亳州谯县人，字贯之。

真宗咸平二年进士。

天禧中为右正言，多所论列。

仁宗即位，迁户部郎中，判户部流内铨，厘正铨格，揭示科条。

拜右谏议大夫、参知政事。

枢密使曹恃权骄横，宗道屡于帝前折之，贵戚用事者皆惮之，目为“鱼头参政”。

再迁礼部侍郎。

在政府七年，务抑侥幸，不以名器私人。

卒谥肃简。