宋阆州阆中人，字嘉谟。

尧佐弟。

真宗咸平三年进士第一。

累迁右正言、知制诰。

以事贬，寻复。

改起居舍人，同判吏部流内铨。

旧格选人用举者数迁官，寒士无以进，尧咨进其可擢者。

以龙图阁直学士知永兴军，疏龙首渠注长安城。

性刚戾，数被挫。

为陕西缘边安抚使，以尚书工部侍郎权知开封府。

入为翰林学士。

拜武信军节度使，知天雄军。

以气节自任，工隶书，善射，自号小由基。

卒谥康肃，改康端。