宋兴国永兴人，字仲庶。

吴仲举子。

仁宗宝元元年进士。

知峨眉县，悉废祠庙，以荐为监察御史，迁殿中侍御史，奏罢宰相梁适、刘沆。

改右司谏。

历知泽、瀛州及江宁、成德、成都、永兴诸府军。

以沮青苗法削一阶，提举玉隆观。

起知荆南，复坐事免官。