宋河南府人，字师鲁。

尹源弟。

仁宗天圣二年进士。

历知光泽、伊阳等县，有能名。

召为馆阁校勘。

会范仲淹贬，洙奏称师友被罪，不可茍免，黜监唐州酒税。

曾上《叙燕》、《息戍》诸篇，论述西北军政，言之甚切。

西夏攻宋时，屡为陕西帅府判官，数上疏论兵事。

历知泾、渭等州，官至起居舍人、直龙图阁。

坐以公使钱为部将偿债，贬监均州酒税。

性内刚外和，博学有识度，与欧阳修等提倡古文，世称河南先生。

有《河南集》。