何元上，（?-?）
生卒年、籍贯皆不详。
一作何玄之。
宪宗元和四年(809)居道州，向刺史吕温投献诗作，求吕温“一示云霄路”。
其时吕温正值谪宦，无能为力，故答诗有“期君自致青云上”(《道州敬酬何处士书情见赠》)之句。
未几赴容州。
不知所终。
事迹见《唐诗纪事》卷四三。
《全唐诗》存诗1首。