宋宗室，字用父，号虚斋。

寓居长乐。

宁宗嘉定十年进士。

历知邵武军、漳州，皆有治绩。

理宗嘉熙初为枢密都承旨，次年拜同知枢密院事，淳祐初罢。

寻加资政殿学士，进吏部尚书兼侍读，诏与刘克庄同纂修国史。

有《易通》、《虚斋乐府》。